覺知教養 靈性學習

甘願為母親

第五個母親節的感悟

上週應邀去了一場「媽媽學姊座談會」,和幾位有緣的朋友簡單分享育兒經驗。藉機也整理了我目前的心路歷程:在經歷過「亟欲掌控」、「崩潰擺爛」的階段,鐘擺盪過兩個極端後,我開始能偶爾「瞥見平衡」。

#勸世別生 的偏激主張一路走來,今年是我的第五個母親節,透過節日,來個一年一度的母親節review,想把我的體會好好記錄下來&分享出去。

簡而言之,這寫文動機,還真的就是個「愛」字。🤣💛

給孩子愛,而不是成為孩子的阻礙

「孩子天生的潛能是不可知的,你無法幫助他正確發揮他與生俱來的潛能,當目標不可知的時候,你幫不上什麼忙;幫助這個想法本身就不對,孩子需要的是你的愛,你能做的就是不要去干預。」——奧修

《當下的父母》更提醒了我們:「孩子沒有療癒父母的責任。」

這是第一個想分享的重大收穫。

我自己有個課題是「再過一次童年」。自從認出這是我「要達成此生的學習目標而必做的考題」,在每一次慌亂的時候,還是都能保持醒覺:跟孩子相處,就是為我準備好的完美機會去練習呀。

雖然到現在,我還是很不擅長、也不總是樂意陪玩,但也不再陷入責備自己+對孩子歉疚的無效迴圈。

「陪玩」這個項目,不過是冰山一角,日常生活大大小小的事情,都有我們各自該做的功課。

我該面對的挑戰與修煉,留給我個人,他也有他自己的課題,即使這兩者總是摻揉在一起,被丟到我們眼前,我們得要培養智慧,學會分辨其中的不同。

而我們此時此刻,竟然能在同一個時空裡,以親密的母子身份一起學習,是多麼珍貴的緣份?光是這樣想,就覺得感動到不行啊!

秉持這樣的心情,時時留意狀態,愛真的會自然而然就流進來,鬆開對自己和對孩子的束縛信念,穩穩地帶領自己前進。

領略過「合一感」,自然能放手

兒子一歲多的時候,我的母親節回顧,寫的就是關於「放手」的掙扎。

最近的某次睡前聊天,我們在談分離與想念。我試著用簡單的語言跟他解釋「就算我們物理上相隔著一些距離,但是在你看不見媽媽的時候,媽媽的愛也一直都存在喔。」

靈性主義常說的「合一感」,在母親與孩子之間,大概是最容易感知的。儘管我是如此依賴文字與語言的作用,但是和孩子在一起的時候,時常感到,心與意念的交流,實在難以表述,更重要的是,那更管用。

這果然是人類的天賦呢。

總之他大概沒聽懂我在說什麼鬼,但我確知他明白我想傳達給他的事情。

過去安排自己想做的事和規劃行程時,緊緊依附的愧疚感與矛盾感,很長一段時間都甩不掉。知曉了所謂的「合一感」以後,這個問題自然就消失了。

在能夠陪伴他的時間,盡可能給他全心全意的相處品質,在自己的時間,更盡全力好好把握與享受。

然後妳就會長出清晰扎實的力量,妳和妳的孩子,甚至你們周遭的人,都能感覺得到。

「成為母親,是一種擴張」

「當別人說生為女人好辛苦好可憐好慘喔,我們第一個直覺是加入取暖,那樣比較舒服是真的,但我們也可以告訴自己,沒有,我沒有要這樣選擇,我沒有要自憐。我們可以反問,哪裡辛苦?真的可憐嗎?別人說你是受害者,你可以不必相信,你可以選擇找到機會,這就是翻轉。」——楊雅晴

的確會有一段「把『自己』完全剝除、全心栽進媽媽角色」不斷試錯的艱困時期,我在那段低谷時光,也完全經歷過「沈溺於扮演悲壯母親」的戲碼,而現在回頭看,真的看懂了,我們確實能有不同的選擇,也能擁抱不一樣的結果。

於是我希望,集體的聲音,能不要再一直高聲歌頌媽媽的犧牲。

有人說,成為母親,是把自我「打碎再重組」。

那麼我們能不能更多的去關注,每一位母親是如何度過「撿拾」、「篩選」與「重新塑形」的時刻,而不再把焦點放在支離破碎的痛苦?能不能一起幫助母親完成蛻變,度過這殘酷卻又美麗的過程,再次破繭而出?

女人的各種可能,和媽媽這個身份,從來都「不需要」是二元對立的取或捨。

我從自己著手。

這些是我整理寫給自己的練習原則,也送給你:

1|從無意識的湍流裡,透過穩定呼吸調息,爬上意識之船。
|2|移除事件裡劇情的重要性,接納情緒,有助於內心的清理與釋放。
3|當下即刻轉念,只要狀態穩定,事情會處理好它自己。

如果說閱讀是我拾回自己的過程,育兒生活就是我實踐所學最好的道場。

最後一樣想透過感謝來作結:

謝謝我的媽媽,隨著我越長大,越強烈感到,我多麼希望她也能活出她自己滿意的樣子。

謝謝我的婆婆,視我如己出,並且為我的母職,提供了非常重要的援助。

也要謝謝隊友、家人們與孩子的學校老師們,以及整個宇宙,真的是這所有的一切,支持著我成為一個母親,成為現在這個我也真心喜歡的自己。

祝母親們節日快樂,在不被讚揚的普通日子裡,也日日甘願為母親,照樣活出滿身光輝。🤍

延伸閱讀:
如何運用「課題分離」:育兒教會我最重要的事
《專訪楊雅晴:覺得犧牲那就不要給,快樂就是貢獻》

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